Existen personas con las que nos relacionamos día a día que nos restan energía y que hacen que nuestros pensamientos vayan hacia un lugar que no deseamos, Bernardo Stamateas en su libro Gente tóxica nos introduce, de manera directa y sencilla el término gente tóxica. Básicamente son aquellas personas que tras cruzarte con ellos han bajado tu …
¿Te gustaría sacar el máximo provecho a tu trabajo? en este artículo te voy a hablar de técnicas del coaching, extraídas del libro Coaching para el éxito (Crecimiento personal), sencillas, para que tu esfuerzo en el estudio de las oposiciones se vea recompensado y tus resultados se multipliquen.
¿Tienes la sensación de no tener tiempo para nada? ¿Necesitas más horas al final del día? ¿Tu semana es más corta que el estornudo de un gato? Si la jornada para el estudio se pasa volando y darías lo que fuera por alagar el día, este artículo es para ti. Vamos a ver cómo ser conscientes del …
Gestión del tiempo en las oposiciones: 9 claves para sacar provecho. Leer más »
¿Sientes que necesitas una siesta después del almuerzo? ¿picas «lo que sea» entre comidas? ¿tu energía sufre altibajos? El día a día de un opositor no es fácil: madrugar, trabajar si lo haces), estudiar eso sí que es un trabajo…), trasnochar a causa de los estudios, asistir a la academia o preparador. Estás envuelta en …
Los 4 mantras para cambiar tu alimentación y dar lo máximo en las oposiciones Leer más »
Durante el proceso opositor cada día es una batalla y tenemos que dar lo mejor de nosotros mismos. Existen una serie de pequeños cambios, que introducidos de manera adecuada te van a aportar ciertas dosis de energía. ¿Te gustaría elevar tu nivel de energía? ¿Sientes que debes dar más de ti pero no sabes de …
5 tips para aumentar tu energía durante las oposiciones. Leer más »
Tres enseñanzas que puse en práctica en el aula tras leer el libro Dicen que no hemos aprendido algo hasta que no lo aplicamos, podemos leer un libro muy interesante, estar fascinados con él y después no hacer nada. Lo dejaremos en el olvido y no aplicar lo que en él se hablaba. Lo que …
¿Sientes que no tienes energía a medida que se acerca el esperado examen para las oposiciones? ¿Te cuesta comenzar tu jornada de estudio de manera activa? ¿Cada vez es más difícil concentrarte a medida que avanza el día? ¿Tienes menos fuerza que una coca-cola que lleva dos días abierta? Si has contestado que sí en alguna …
Los siete ladrones de energía que debes eliminar de tu día a día como opositor. Leer más »